• Meny
  • Köket.se
  • Sök
  • Kontomeny

Chiapudding med vaniljkvarg

Chiapudding med vaniljkvarg
Foto: WW ViktVäktarna
Viktväktarna logo
Viktväktarna logo

Chiapudding med vaniljkvarg

2 steg att laga

6 ingredienser

5 m + tid i kyl

Chiapudding ger dig en bra start på dagen. Här låter vi chiafrön och psylliumfrön svälla i vaniljkvarg och mjölk över natten. Du kan variera genom att låta fröna svälla i annan vätska och även genom att välja annan topping.

Klicka här för att få fler smarta recept eller bli medlem i WW ViktVäktarna.

Ingredienser

  • 1 msk chiafrön
  • 1 msk psylliumfrö
  • 1 dl lätt vaniljkvarg (0,2 %)
  • 1 dl lättmjölk (0,5 %)
  • blåbär
  • kiwi

Gör så här

  1. Blanda chiafrön, psylliumfrön, vaniljkvarg och mjölk i en burk eller skål. Låt stå i kylen över natten.
  2. Toppa puddingen med blåbär och kiwi på morgonen.
Tips!
Bananpannkakor

Fler tips från WW ViktVäktarna