Bogfläsk med löksås

Bogfläsk med löksås
Foto: TV4
Köket .se kocksida
Köket .se kocksida

Bogfläsk med löksås

5

3 steg att laga

13 ingredienser

Detta är gammal svensk husmanskost, fläsk med löksås, på mera modernt och lite smalare sätt. Skär du bort fettranden på bogfläskskivorna är köttet magert. Men vänta tills efter stekningen!

Ingredienser

portioner4 portioner
  • 400 g rimmat bogfläsk, i skivor
  • 1 msk neutral olja
  • 1 gul lök (stor)
  • 2 tsk neutral olja
  • 1 tsk brunt farinsocker
  • 4 dl mjölk
  • 4 tsk majsstärkelse
  • 1 msk vegetarisk ströbuljong
  • vitpeppar
  • kinesisk soja
  • 4-5 potatisar, kokta [400 g]
  • 400 g kokta paprikastrimlor
  • persilja

Gör så här

  1. Pensla stekpannan med lite olja. Skär bogfläsket i skivor och stek det i stekpannan.
  2. Skaka ihop mjölk, mjsstärkelse och ströbuljong i en burk med lock till en slät redning. Hacka löken fint och fräs den lätt i olja i en kastrull. Häll i redningen och koka upp. Sjud några minuter tills såsen tjocknar och smaksätt den med farinsocker och peppar och ge färg med lite soja.
  3. Servering: Pressa potatisen direkt på tallrikarna och garnera med paprikastrimlor och hackad persilja. Lägg upp det stekta bogfläsket på tallrikarna och servera löksåsen till.
TIPS!
läs mer
Sponsrat
Kycklingfilé med vitkålsgratäng

Hälsosam nystart!

6 smarta tips för att hitta motivationen

Läs mer