Meny
Recept
Kockar
Dryck
TV-program
Play
Hem & Kök
Trädgård
Plus
Kurser
Sök
Öppna menyn för ditt konto
Snabb gratäng med fisk och broccoli
Foto: TV4
Snabb gratäng med fisk och broccoli
Betyg: 3.2 av 5 (5 röster)
5
Spara
Av:
Köket.se
10
ingredienser
Snabb middagsrätt.
Gratänger
Snabbt
Ingredienser
portioner
5-600 g torskfilé
1 förp fryst broccoli
1 förp musslor i vatten, liten
Sås:
1 msk margarin
2 msk vetemjöl
ca 3 dl mjölk och musselspad
1 äggula
2 msk ost, riven
salt
peppar
Lägg i inköpslista
Spara
Gör så här
Öppna matlagningsläget
Sätt ugnen på 225°. Smöra en ugnsform lätt. Lägg fisken i formen. Sätt in den mitt i ugnen 5 min.
Koka broccolin 5 min i lättsaltat vatten och låt den rinna av.
Fräs margarin och mjöl till såsen i en kastrull. Späd med vätskan, krydda och småkoka 5 min. Ta såsen av värmen och rör ned äggulan och musslorna.
Slå av spadet på fisken. Lägg broccolin runtom och slå på såsen. Strö på osten och gratinera 20 – 30 min.
Skapa anteckning
Dela
Skriv ut