Sallad med morot
Sallad med morot
5 ingredienser
Morot är en otrolig rotfrukt - lättillgänglig, billig och god. Morötter ger också ett rejält tillskott av karoten (ett förstadium till A-vitamin). Sallad med rivna morötter går att variera hur mycket som helst - här är några förslag. Skala och riv morötterna. 1-2 morötter per person kan vara lagom. Fint rivna blir de saftigare - grovt rivna ger de mer tuggmotstånd.
31 kcal/128 kJ, 0 g fett, 2 g fibrer
Ingredienser
Blanda med till exempel
- purjolök, fint skivad
- gräslök, klippt, (eller persilja eller krasse)
- ananas, i bitar
- ärter (eller någon fryst grönsaksblandning)
- apelsin, i tärningar
Gör så här
- Skala och riv morötterna grovt. Lägg i en skål och blanda med citron och solrosfrön. Strö över en nypa flingsalt.