Pannkaka är en bra avslutning på en soppmiddag men fungerar också bra som matsäck eller som mättande mellanmål. Vi gör dem lite matigare och mer fibrerrika genom att använda grahamsmjöl. Ät dem med lättkokta eller färska bär.

2 pannkakor med äpple innehåller: 310 kcal/1296 kJ, 11 g fett, 4 g fibrer