Morotssmoothie

13 röster
1
Morotssmoothie
Foto: Lena Koller

En knallorange smoothie kan pigga upp i januari när allt kan kännas lite färglöst. Bra för immunförsvaret är den också. /Lisen Sundgren

Visa mer
1

Du behöver

  • 1 st morot
  • 2 cm färsk ingefära eller 0.5 tsk torkad pulver, ca
  • 2 st apelsiner

Gör så här

  1. Skala och slanta moroten.
  2. Riv ingefäran grovt om du använder färsk.
  3. Koka upp lite vatten och lägg i morot och ingefära, som får koka tills moroten är helt mjuk.
  4. Häll av vattnet och låt allt svalna.
  5. Pressa apelsinen.
  6. Häll saften i ett litermått.
  7. Tillsätt morot och ingefära.
  8. Mixa med mixerstav. Blir den för tjock så tillsätt lite vatten.
  9. Smaka av och drick.
26 januari 2011
Kökets kurser

laddar fler recept

Laddar fler recept