Köttfärsröra med paprika och koriander
Köttfärsröra med paprika och koriander
Av: Lisa Lemke
14 ingredienser
15 min
Köttfärsröra blir en snabblagad och god vardagsmiddag! Sydamerikanskt fräs med köttfärs och bönor. Servera tortillas eller kokt ris till.
Ingredienser
Håll skärmen tänd
4 portioner
- 600 g blandfärs
- 3 klyftor vitlök, finhackade
- 2 rödlökar, grovhackade
- 1 msk rapsolja
- 1 dl vatten
- 2 röda paprikor, finhackade
- 2 förp färdigkokta stora vita bönor (eller valfria bönor)
- 1 tsk malen spiskummin
- 1 kruka färsk koriander, finhackad
- tabasco
- salt (efter smak)
- svartpeppar (efter smak)
Serveras med
- turkisk yoghurt
- tortillabröd (eller kokt ris)
Gör så här
Håll skärmen tänd
- Hetta upp en stekpanna eller stekgryta med rapsolja och fräs lök och vitlök mjuk.
- Tillsätt köttfärs och spiskummin och bryn tills färsen är genomlagad.
- Tillsätt paprika och vatten och låt koka samman i ca 5 minuter.
- Häll av bönorna och skölj dem noga i kallt vatten.
- Rör ner dem och koriander i fräset och låt sjuda samman i ytterligare fem minuter.
- Smaka av med salt, svartpeppar och tabasco.
- Servera köttfärsröran med naturell yoghurt och tortillas eller ris.

