• Meny
  • Köket.se
  • Sök
  • Kontomeny

Ingefärste mot förkylning

Ingefärste mot förkylning

3 steg att laga

5 ingredienser

Stärk immunförsvaret med en hälsokur som fungerar mot förkylning. Andas in ångorna från teet så att den välgörande effekten går ner i lungorna, enligt näringsfysiologen Kristina Andersson.

Ingredienser

  • ingefära
  • citron
  • 1,5 tsk honung
  • gurkmeja
  • vatten

Gör så här

  1. Koka bitar av färsk ingefära i vatten ca 10 minuter.
  2. Sila vattnet ner i en kopp.
  3. Tillsätt citron, honung och gurkmeja.