Lingonsmoothie

Lingonsmoothie
Foto: Arne Adler

Våra nordiska superbär glöms ofta bort bland alla exotiska varianter, de är dock jättenyttiga. Och när det är säsong är dessutom helt gratis att plocka, och motion får du på köpet.

Mycket tyder på att lingon är lika bra mot urinvägsinfektioner som tranbär.

10 juni 2010
2

Du behöver

  • 3 dl lättkesella
  • 3 dl minimjölk
  • 2 dl frysta lingon
  • 1 st banan
  • 1 msk kallpressad linfröolja
  • 2 st kokta ägg

Gör så här

  1. Kör kesella, mjölk, lingon, banan och linfröolja i en mixer till en drink.
  2. Ät ett kokt ägg och drick kaffe eller grönt te till.
Kommentera receptet

Fler goda recept