Antioxidantbomb

0 röster

Smoothie mad massor av goda och nyttiga vitaminer. Blåbär sägs vara bra för bland annat ögonen. Hallon innehåller mycket C-vitamin.

Visa mer

Du behöver

  • 0,5 dl blåbär
  • 0,5 dl hallon
  • 2 dl naturell sojayoghurt, 3 % eller mandelmjölk

Gör så här

  1. Häll upp yoghurt i ett högt glas, lägg i hallon, blåbär och mixa i 2 minuter. Toppa med rostade nötter eller sesamfrön. För att få ett matigare morgonalternativ, mixa ner 2-3 msk fiberhavregryn.
28 januari 2009
Höstkampanj

laddar fler recept

Laddar fler recept