Laktosfri smoothie med basilika, mynta, spenat, dadlar och mandel

3 röster
1
Laktosfri smoothie med basilika, mynta, spenat och mandlar
Foto: Jenny Grimsgård

Green sweetie - en grön laktosfri smoothie som är en liten måltid i sig. Receptet kommer från boken Råsmart familj.

Visa mer
1

Du behöver

  • 2 dl soja-, ris- eller havremjölk
  • 5 bitar djupfryst spenat
  • 1 knippe basilika
  • 1 knippe mynta
  • 5 st mandlar
  • 4 st dadlar utan kärna

Gör så här

  1. Mixa ordentligt så att dadlar och mandlar hänger med.
5 januari 2011

laddar fler recept

Laddar fler recept