Viktväktarna logo
I samarbete med WW ViktVäktarna

Ugnspannkaka med rotfrukter och grönkål

10 röster
40 m
4
Ugnspannkaka med rotfrukter och grönkål
Foto: WW ViktVäktarna

Ugnspannkaka kan vara så mycket mer är den klassiska med fläsk. Denna vegetariska variant är fylld med potatis, morötter, palsternacka och grönkål.

SmartPoints/port: 11

Klicka här för att få fler smarta recept eller bli medlem i WW ViktVäktarna.

​

Tips! Riv över lagrad ost innan ugnspannkakan sätts in i ugnen. Kom dock ihåg att lägga till SmartPoints för osten!

Visa mer
40 m
4

Du behöver

  • 500 g potatis
  • 2 morötter
  • 1 palsternacka
  • 200 g grönkål
  • 2 tsk flytande margarin
  • 6 dl mjölk 0,5%
  • 3 dl vetemjöl
  • 3 ägg
  • 0,5 tsk salt

Servering

  • 2 äpplen
  • 2 tsk flytande margarin
  • 1 knippe salladslök
Finns i inköpslista

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Skala och riv potatis, morötter och palsternacka. Repa och hacka grönkål. Fräs allt i margarin 10 minuter.
  3. Vispa under tiden ihop mjölk och mjöl, lite i taget. Knäck i ett ägg i taget och vispa till en slät smet. Rör till sist ner salt.
  4. Lägg över rotfrukter och grönkål i en ugnsfast form. Häll över smeten och grädda i ugn ca 20-30 minuter eller tills den fått fin färg.
  5. Klyfta äpplena tunt och dela salladslökarna på mitten. Fräs äpplen och lök i margarin några minuter tills de mjuknat. Servera till ugnspannkakan
Tips!
ViktVäktarna Bönburgare med majs och morot

Fler tips från WW ViktVäktarna

5 december 2018
Kökets box

laddar fler recept...

Laddar fler recept...