I samarbete med Kockens

Supersmoothie med frukt och bär

Name: Supersmoothie med frukt och bär
Total time: 10 min
Yield: 4-6 undefined
Ingredients: 225 g mango, tärnad; 250 g jordgubbar; 1 limefrukt, saften; 2-4 tsk Kockens ingefära malen; 2 msk Kockens sesamfrön; 2 msk honung; 3 dl grekisk yoghurt; 7-8 dl yoghurt (eller filmjölk)

Foto: Jönssons Bilder

Till Kockens

Till Kockens

Supersmoothie med frukt och bär

8 ingredienser

10 m

För en perfekt start på dagen eller som nyttigt mellanmål - smoothie på mango, jordgubbar, ingefära, sesamfrön och yoghurt.

Frukost

Ingredienser

4 - 6

225 g mango, tärnad
250 g jordgubbar
1 limefrukt, saften
2-4 tsk Kockens ingefära malen
2 msk Kockens sesamfrön
2 msk honung
3 dl grekisk yoghurt
7-8 dl yoghurt (eller filmjölk)

Gör så här

Lägg i frukt och bär, pressad lime, ingefära, sesamfrön och honung i en mixer och kör allt till en slät massa.
Tillsätt grekisk yoghurt och traditionell yoghurt/filmjölk till önskad smak och konsistens.
Häll upp och servera i burkar eller glas. Garnera eventuellt med lite jordgubbar