I samarbete med Kockens

Supersmoothie med frukt och bär

1 röst
10 m
4-6
Kockens Supersmoothie med frukt och bär
Foto: Jönssons Bilder

För en perfekt start på dagen eller som nyttigt mellanmål - smoothie på mango, jordgubbar, ingefära, sesamfrön och yoghurt.

Visa mer
10 m
4-6

Du behöver

  • 225 g mango, tärnad
  • 250 g jordgubbar
  • 1 lime, saften
  • 2-4 tsk Kockens ingefära malen
  • 2 msk Kockens sesamfrön
  • 2 msk honung
  • 3 dl grekisk yoghurt
  • 7-8 dl yoghurt eller filmjölk

Gör så här

  1. Lägg i frukt och bär, pressad lime, ingefära, sesamfrön och honung i en mixer och kör allt till en slät massa.
  2. Tillsätt grekisk yoghurt och traditionell yoghurt/filmjölk till önskad smak och konsistens.
  3. Häll upp och servera i burkar eller glas. Garnera eventuellt med lite jordgubbar
25 september 2018

Laddar fler recept