Köket.se

Smoothie med blåbär, avokado och mango

POPULÄRT
Pauluns Smoothie med blåbär, avokado och mango
Till Paulúns
Pauluns logga ny
Till Paulúns
Pauluns logga ny

Smoothie med blåbär, avokado och mango

13 ingredienser

20 m

En smoothie proppfull med nyttigheter som blåbär, mango, avokado, chiafrön och matchapulver. Toppa med bär, nötter och Supergranola från Paulúns.

Läs mer om Paulúns Paleo Supergranola här >>

BrunchFrukostHälsomatNötter och frönVeganska receptVegetariskt
Välj rätt vego

Ingredienser

portioner

Smoothie

  • 2,25 dl frysta blåbär
  • 1,5 dl fryst mango
  • 0,5 avokado
  • 1 msk chiafrön
  • 1 tsk matchapulver
  • 2 msk mandelsmör osötat
  • 1,5-2 dl osötad nötmjölk

Mandelsmör

  • 2 dl naturella mandlar
  • 0,5 tsk havssalt

Topping

  • Paulúns Paleo Supergranola Kokos, blåbär & Mandel
  • björnbär
  • färska fikon
  • pistagenötter

Gör så här

  1. Mixa blåbären, mango, avokado, chiafrö, matchapulvret och mandelsmöret. Mixa slätt.
  2. Tillsätt nötmjölken efterhand, beroende på hur tjock och krämig du vill ha din smoothie.
  3. Gör mandelsmöret genom att mixa nötterna på högsta fart i en matberedare eller mixer tills du har ett jämnt och fint smör, det kan ta mellan 10–20 minuter beroende på tillberedare och nötsort.
  4. Häll i serveringsskålar och toppa med Paulúns Paleo Supergranola Kokos, Blåbär & Mandel, björnbär, fikon och pistagenötter