Tillåt dig att experimentera och hitta din egen favorit. Cathrine älskar smaken av vetegräs, så hon tillsätter gärna någon matsked av det vitaminrika pulvret. Maria blandar i pressad limesaft och riven färsk ingefära för att få en fräsch smak av Thailand. Pröva dig fram! Supernyttig grön smoothie Maria Helander och Cathrine Schück
Det här brödet har vi som grund när vi gör bruschettas, vitlöksbröd och gratinerade smörgåsar. Det går snabbt att göra och är väldigt gott att äta som det är eller att rosta. Marias mandelbröd Maria Helander och Cathrine Schück
Den här kakan är en dröm. Utan vetemjöl, mjölk eller socker och dessutom fullspäckad med vitaminer, mineraler och protein – kan det bli bättre? Hälsosam ”socker”-kaka Maria Helander och Cathrine Schück
Maria Helander och Cathrine Schück lagar mat som får hormonerna i balans. Grönsakssoppa Maria Helander och Cathrine Schück
