Kyckling på spett
Foto: Ulrika Pousette
Kyckling på spett
7 steg att laga
10 ingredienser
Goda som tilltugg på glöggfesten, men de kan också serveras som middagsmat tillsammans med ris, mango chutney och matlagningsyoghurt. /Maud Onnermark
Receptet ger ca 30 spett.
Ingredienser
- 900 g kycklingfilé
- små grillpinnar
marinad
- 3 msk olja
- 3 msk honung
- 3 msk citron, pressad
- 1 msk garam masala
- 1 msk ingefära, finriven
- 2 klyfta vitlök, pressade
- 2 tsk salt
Tillbehör
- mango chutney
Tips! Hitta billigaste ingredienserna i din butik
Sök i dina matbutiker
Gör så här
- Dela varje filé i 4–6 avlånga bitar.
- Blötlägg grillpinnarna.
- Blanda olja, honung, citron, garam masala, ingefära och pressad vitlök.
- Blanda kycklingen med marinaden och låt gärna ligga några timmar.
- Sätt ugnen på 250 grader.
- Trä upp kycklingen på spetten.
- Salta runt om och stek mitt i ugnen, gärna på plåt med bakplåtspapper, ca 10 minuter. Vänd spetten efter halva tiden.
TIPS!
läs mer
Sponsrat
4 rätter som räddar januari
När julen är över och allt känns trist - då äter du det här!
Läs mer