• Meny
  • Köket.se
  • Sök
  • Kontomeny

Kesoplättar

Kesoplättar
Foto: WW ViktVäktarna
Viktväktarna logo
Viktväktarna logo

Kesoplättar

3 steg att laga

6 ingredienser

20 m

Kesoplättar är ett matigare alternativ än vanliga plättar. Dessa görs utan mjöl och passar därför glutenintoleranta.

Klicka här för att få fler smarta recept eller bli medlem i WW ViktVäktarna.

läs mer
ww kesoplättar points

Ikonerna visar SmartPoints för de olika planer du kan bli matchad med som WW ViktVäktarna medlem >>

Ingredienser

  • 100 g lätt cottage cheese 1.5 %
  • 1 ägg
  • 0,75 msk fiberhusk
  • 1 tsk flytande margarin
  • blåbär
  • 3 msk lättkvarg (1 %)

Gör så här

  1. Mixa cottage cheese, ägg och fiberhusk till en slät smet med en stavmixer och låt sedan svälla 5 minuter.
  2. Häll flytande margarin i en stekpanna och klicka ut smeten till tre plättar och platta ut. Stek ett par minuter per sida på medelvärme tills de stelnat och fått fin färg.
  3. Servera med blåbär och kvarg.
TIPS!
Bananpannkakor

Fler tips från WW ViktVäktarna