Müsli "antioxidantbomben" med dinkel och bovete

0 röster
Müsli "antioxidantbomben" med dinkel och bovete
Foto: Frida Wismar

En välgörande müsli som är rik på antioxidanter. Den innehåller inget tillsatt socker men har en god och lite syrlig smak från blåbär och nypon. Att använda dinkel och bovete ger ett lägre GI och en hög proteinhalt.

Visa mer

Du behöver

  • 1 dl ekologiska dinkelcornflakes
  • 1 dl dinkelflingor
  • 2 msk vetegroddar
  • 1 dl bovetepuffar
  • 0,5 dl pumpakärnor
  • 1 msk nyponskalsmjöl
  • 1 msk svarta sesamfrön
  • 1,5 msk torkade blåbär

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser i en bunke och förvara i en burk med lock.
28 augusti 2008

Fler goda recept