Ger dig kraft att orka med din dag. Receptet räcker till 1 stort glas smoothie.
Grön smoothie – en styrkekur
Du behöver
- 1 päron
- 0,5 avokado
- 1 tsk ingefära, riven
- 2 tsk spirulina
- 2 tsk chlorella
- 1 msk hampa protein
- 2 dl vatten
Gör så här
- Börja med att skala päronet och gröpa ur avokadon och lägg i en mixer.
- Riv ingefära och lägg i.
- Häll sedan ner spirulina alternativt chlorella tillsammans med hampa protein och vatten.
- Önskas sötma kan 1 dl ananasjuice tillsättas.
- Mixa till en jämn smoothie, häll upp i ett glas och känn kraften.
16 januari 2012