I samarbete med WW ViktVäktarna

Hälsogröt

9 röster
10 m
1
Hälsogröt
Foto: WW ViktVäktarna


En variant på den klassiska havregryngröten där vi kokar ihop havregryn med rågflingor, hirsflingor och linfrön. Blanda ihop gryn och frön i en burk i förväg så har du flera portioner grötblandning att ta av.​

SmartPoints per portion: 6

Klicka här för att få fler smarta recept eller bli medlem i WW ViktVäktarna.

Visa mer
10 m
1

Du behöver

Grötblandning

  • 4 dl havregryn
  • 4 dl rågflingor
  • 2 dl hirsflingor
  • 1 dl hela linfrön

Till 1 portion

  • 1 dl grötblandning (se ovan)
  • 2 dl vatten
  • 2 krm salt
  • 0,5 banan
  • hallon
  • 1 dl lättmjölk
Finns i inköpslista

Gör så här

  1. Koka 1 dl grötblandning med vatten och salt i en kastrull. Låt koka på svag värme i ca 5 minuter. Servera med skivad banan, hallon och mjölk.
Tips!
Bananpannkakor

Fler tips från WW ViktVäktarna

22 februari 2017

laddar fler recept...

Laddar fler recept...