Den perfekta picknickmaten. Varmrökt lax håller länge och är inte så känslig eftersom den är rökt. Varmrökt lax Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson
En otroligt smarrig pesto med smak av mynta. En sats räcker till cirka tio personer. Myntapesto Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson
En krämig sås eller dipp som passar till det mesta på buffén. Receptet kommer från boken GI Gourmet. Sötpotatisaioli Ulrika Davidsson, Ola Lauritzson
Ett gott tilltugg till drinken. Passar utmärkt till både vitt, rött och rosévin. /Ulrika & Ola Saffransstekta räkor i champinjonhattar Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson
Att göra wraps av tunna omeletter är perfekt för GI-fantasten som undviker kolhydrater. Stek, låt kallna och fyll med ost, skinka, kyckling, lax eller något annat du gillar. Omelettwraps med kyckling och curry Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson
Salladen blir alldeles röd när rödbetorna blandas med bulguren. Vackert och jättegott recept från boken GI Gourmet. Bulgursallad med rödbetor Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson
