• 4 port fullkornspasta

Sås:

• 2 gula lökar, hackade
• 1 klyfta vitlök, hackad
• 2 msk olivolja (eller rapsolja)
• 1 tsk körvel
• 1 tsk mejram
• 1 tsk basilika
• 1 förp krossade tomater
• 1 förp musslor i vatten [ca 225 g]
• salt
• svartpeppar
• 2 msk persilja, hackad