I samarbete med WW ViktVäktarna

En smartare jul med WW ViktVäktarna - 7 recept

Julen är en tid för njutning, god mat, nära och kära. Men hur blir det med träningen och de hälsosamma matvalen? Ingen fara - det går att kombinera! Här är 7 tips och recept från WW ViktVäktarna.

WW ViktVäktarna handlar om att skapa hälsosamma vanor genom hela livet. Då kan julen med julens alla godsaker bli en högtid som ger dubbla känslor. Det är lätt att falla ur den hälsosamma livsstilen och istället falla för julens alla frestelser. Men det är enkelt att njuta med gott samvete - här är lite hjälp på vägen.

Klassiska saffransbullar på WW ViktVäktarnas vis >>

Det blir ingen riktig Lucia utan lussebullar! Testa det här receptet på goda och saftiga, men något kalorisnålare bullar. Till receptet >>

Chokladtryffel med crunch >>

Servera en len och god chokladtryffel till glöggminglet eller adventsfikat. Du gör tryffeln på vit och mörk choklad med crunch från digestivekex.  Här hittar du hela receptet >>

Tips! Tänk på att planera julen. Se över din SmartPointsbudget och ät smart några dagar innan så kan du njuta till fullo på julafton och andra festliga dagar när du vill unna dig lite extra.

Janssons frestelse - en vinnare på julbordet >>

En Janssons frestelse måste inte tillagas på fet grädde och ett täcke av smör. Kolla in det här receptet på en lite magrare variant än det klassiska receptet. Den är precis lika god ändå. Till receptet >>

Grönkålssallad med äpple och valnötter >>

Ett fräscht och riktigt gott tillbehör på julbordet. Det bästa av allt - den här salladen kan du ta mycket av! Grönkål är både rikt på fibrer och antioxidanter. Ett riktigt superblad som dessutom passar perfekt till julens alla smaker. Så här gör du WW ViktVäktarnas grönkålssallad >>

En lättare julkola >>

Visste du att det går lika bra att koka kola på vaniljvisp istället för vispgrädde? Testa själv - det blir precis lika gott! Här hittar du receptet på klassisk, men lite lättare, julkola >>

Byt köttbullarna mot kryddiga bönbullar >>

Gör julbordet lite smartare och lite grönare med vegetariska julgöttbullar på bönor istället för köttfärs. De är gudomligt goda och fyllda med nyttigheter. Till receptet >>

Griljerad lax istället för julskinka >>

Sugen på att byta ut julskinkan i år? Gör en griljerad lax istället! Att griljera lax är både enkelt och så himla gott. Smakerna passar dessutom perfekt ihop med de andra rätterna på ett klassiskt julbord. Här hittar du receptet >>


Det är bevisat att vi tillsammans lyckas bättre med våra mål än om du tuffar på själv. Med WW ViktVäktarna har du stöd både från gemensamma workshops och via WW ViktVäktarnas community.

Vill du ha mer vägledning och guidning kring att uppnå en hälsosam livsstil? 

Bli medlem hos WW ViktVäktarna här >>

Tips från WW ViktVäktarna

Smarta recept inför jul och nyår