Proteinsmoothie med banan och bär

Proteinsmoothie med banan och bär
Foto: Olof Skipper
Anna Skipper
Anna Skipper

Proteinsmoothie med banan och bär

7 ingredienser

2 min

Perfekt att äta för ett jämnt blodsocker och lång mättnadskänsla.

Anna Skipper lagade även
Broccolisoppa
Rosétorsk med färsk spenat
Sluta-röka-drinken

Ingredienser

portioner
  • 5 msk proteinpulver (med vaniljsmak)
  • 2 tsk psylliumfrö
  • 1 dl yoghurt (eller sojayoghurt)
  • 1 banan
  • 1 dl färska bär (eller frysta)
  • 1 cm färsk ingefära, skalad och hackad
  • 1-2 dl vatten

Gör så här

  1. Lägg samtliga ingredienser i en blender och kör till en slät smoothie.