Proteinsmoothie med banan och bär

33 röster
2 min
1
Proteinsmoothie med banan och bär
Foto: Olof Skipper

Perfekt att äta för ett jämnt blodsocker och lång mättnadskänsla.

Visa mer
2 min
1

Du behöver

  • 5 msk proteinpulver med vaniljsmak
  • 2 tsk psylliumfrö
  • 1 dl yoghurt, eller sojayoghurt
  • 1 banan
  • 1 dl färska eller frysta bär
  • 1 cm färsk ingefära, skalad och hackad
  • ev. 1-2 dl vatten

Gör så här

  1. Lägg samtliga ingredienser i en blender och kör till en slät smoothie.
29 oktober 2011
Kökets box

laddar fler recept

Laddar fler recept