Ulrikas müslibars

Ulrikas müslibars
Foto: Jenny Grimsgård

Müslibars är helt klart det ultimata mellanmålet! Receptet kommer från boken Råsmart familj.

Receptet ger 6-7 stycken.

Kolla in fler recept och läs mer om boken

Råsmart familj

.

25 februari 2011
Visa mer

Du behöver

  • 3 dl havregryn
  • 10 st aprikoser, klippta i små bitar
  • 1 dl äpplejuice, osötad, koncentrerad
  • 1 msk rapsolja eller kokosfett

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. Blanda alla ingredienser.
  3. Krama in vätskan ordentligt i grynen.
  4. Smörj en avlång kakform med olja.
  5. Häll i blandningen.
  6. Pressa samman blandningen ordentligt, så att den håller ihop när den gräddats.
  7. Grädda i mitten av ugnen cirka 30 minuter. Kakan ska inte få färg, bara torka ihop.
  8. Vänd formen så att kakan lossnar och skär i portionsbitar medan den är ljummen.
Visa mer
Kommentera receptet
Kökets box

Fler goda recept