Paleo

Paleo (paleolitisk) kost eller stenåldersmat som det ibland kallas, är en kosthållning som blir mer och mer populär.

Vad är paleo? Exempel på livsmedel som kan ingå om du vill äta stenålderskost är kött, fisk, grönsaker, frukt, rotsaker, nötter med mera. Paleo utesluter processad mat, sädesslag, mejeriprodukter, tillsatt socker med mera. Här får du recept och inspriration! Paleokosten passar jättebra för dig som är laktos- och glutenintolerant.

Lista: bra paleo-råvaror att ha hemma

Läs mer

Paleorecept