Nypon- och timjansmoothie

Du behöver

  • 2 dl vatten
  • 1 tsk torkad timjan eller några stjälkar färsk
  • 2 msk nyponskalsmjöl
  • 1 tsk honung
  • 1 st banan

Gör så här

  1. Timjanté
    Häll 2 dl vatten i en kastrull.
  2. Tillsätt timjan.
  3. Låt vattnet koka upp och sedan sjuda under lock 2 minuter.
  4. Sila bort kryddan.
  5. Låt svalna.
  6. Smoothie
    Mixa avsvalnat timjanté, nyponskalsmjöl, banan och honung.
  7. Drick kall eller varm.
Visa mer
Kommentera receptet
Julklappstips

Fler goda recept