Grön smoothie

2 stora glas eller 4 små glas
2 stora glas eller 4 små glas

Du behöver

  • 1 stor näve ärtskott
  • 2 stora nävar alfaalfagroddar
  • 2 stora nävar babyspenat
  • 1 näve rucculasallad
  • 1 kruka citronmeliss
  • 1 st avokado
  • 1 st kiwi
  • 1 tsk pressad lime- eller citronsaft
  • 3-4 dl vatten

Gör så här

  1. Skölj noga alla ingredienser och lägg sedan i en mixer.
  2. Mixa med halva mängden vatten till en jämn och krämig konsistens. Jag mixar gärna några minuter för att få den helt slät.Tillsätt mer vatten om du önskar en tunnare konsistens.
  3. Garnera med en kvist citronmeliss. Drick och njut – och kom ihåg att tugga varje klunk för att aktivera matsmältningssystemet!
Visa mer
Kommentera receptet

Fler goda recept