Mmmm chokladpudding - laktosfri

2 - 3
2 - 3

Du behöver

  • 1 st banan
  • 1 dl cashewnötter (eller skalade hampafrön)
  • 1 msk kokosolja
  • 2 msk kakao (gärna rå kakao)
  • 35 g babyspenat
  • 0,5 msk honung eller lönnsirap(kan uteslutas)

Till garnering

  • färska bär t ex blåbär, jordgubbar eller hallon och kokosflingor

Gör så här

  1. Mixa nötterna till mjöl i mixer och tillsätt sedan övriga ingredienser. Mixa till en helt slät och luft chokladkräm.
  2. Ringla lite honung över och garnera gärna med lite hallon eller jordgubbar och strössla över kokosflingor före servering.
Visa mer
Kommentera receptet
Kökets box

Fler goda recept