Leifs piggvar - och 11 goda fiskrecept till!

Leifs piggvar
Foto: TV4

Det finns inte mycket som slår en vällagad och bra komponerad fiskrätt.

Fisk är inte bara supernyttigt och gott - utan även proppfullt av bra näringsämnen som Omega-3, D-vitamin, E-vitamin, B6 och B12, samt tiamin, niacin och riboflavin . Vi bör äta fisk tre gånger i veckan för att få i oss de vitaminer kroppen behöver.

I Sveriges mästerkock får deltagarna utmana sig själva att bland annat tillreda Leifs utsökta piggvar. Både Markus Aujalay och Leif Mannerström är riktiga superproffs på att tillreda olika fiskrätter, både till vardags och fest! 

Här är 12 goda fiskrecept från juryn, som du bara måste prova!

Sveriges mästerkock i samarbete med BIC Megalighter, grill - & braständare.




12 utsökt goda fiskrecept från juryn