Äpple- och kardemumma shake

4

Du behöver

  • 2 st färska äpplen
  • 1 dl äpplejuice
  • 1 tsk mald kardemumma
  • 3 dl lätt kesella
  • 0,5 l minimjölk
  • 3 msk honung
  • (1 dl proteinpulver)

Gör så här

  1. Skala äpplet och dela i mindre bitar. Mixa allt till en slät dryck.
Visa mer
Kommentera receptet
Dagens julklappstips

Fler goda recept