Salta frön

Salta frön

Foto: Fredrik Sandin Carlsson

Johan Sörberg

Johan Sörberg

Salta frön

Av: Johan Sörberg

7 ingredienser

10 min

Ett riktigt enkelt och nyttigt drinktilltugg!

Fest GI GI - mat Godis Hälsomat Svensk/nordisk mat Vardagsmiddag

Ingredienser

0,5 dl sötmandel, skållad och skalad
0,5 dl pumpakärnor
0,5 dl solroskärnor
0,5 dl pinjenötter
0,5 dl pistagenötter
salt
1,5 msk matolja, att steka i

Gör så här

Stek nötter, frön och mandel på medelvärme i lite olja tills de får färg.
Salta och servera som drinktilltugg.