Päron- och vaniljsmoothie

1 - 2
Päron- och vaniljsmoothie
Foto: Hanna Göransson
Från Nyhetsmorgon

Fruktig smoothie med päron, banan och spenat. Smaksätts med vanilj och honung.

Tips: Om du vill ha en iskall smoothie kan du ha i ett gäng isbitar i mixern. Om du tycker smoothien är för tjock har du i mer vätska. Om du vill ha en krämigare smoothie kan du till exempel ha i nötsmör, chiafrön, psyliumfrön, avokado eller banan.

27 september 2014
Visa mer
1 - 2

Du behöver

  • 4 dl päron
  • 1 banan
  • 1 dl spenat
  • 1,5 krm äkta vaniljpulver
  • 1 tsk honung
  • 1 msk citronsaft
  • 1,5 dl vatten

Gör så här

  1. Mixa alla ingredienser. Smaka av och ha eventuellt i mer citron och honung efter behag.
Visa mer
Kommentera receptet
Kökets box

Fler goda recept