God mat med få kalorier

God mat med få kalorier
Foto: Helene Toresdotter

Smalt, gott och fräscht - här hittar du recept på rätter med lite färre kalorier. Bra lunch- och middagstips när du vill äta lite lättare eller följer 5:2-dieten.

Det finns gott om råvaror som mättar bra och innhåller massor av nyttigheter, men som samtidigt innehåller väldigt lite kalorier.

Här har vi samlat lite extra lätta lätter som du kan njuta av till lunch eller middag. Ångkoka en bit fisk, eller stek lite kycklingfilé och servera med en god råkostsallad, grillade grönsaker eller en mixad ruccolasås.

God mat med få kalorier