Wraps med grönsaker

Wraps med grönsaker
Foto: Malte Danielsson
Från Förkväll

I dag finns det fullkornstortillas att köpa i affären och det är ett bra GI-alternativ. Använd fantasin och fyll tortillan med olika röror och grönsaker. Barnen gillar wraps och det är enkel och lätt att servera i glas.

Receptet ger 6 stycken wraps.

Grönsaker med dipp är populärt i min familj och här har jag gjort wraps med deras favoritgrönsaker och klickat i en god dippsås. Jag använder färdiga dippsåser eftersom det går fort att blanda till men allra bäst är om man gör en egen kryddblandning.

Här hittar du Ulrikas

Wraps med renkött och coleslaw

.

28 april 2010
Visa mer

Du behöver

  • 1 pkt fullkornstortilla
  • 2 st morötter
  • 1 st gurka
  • 1 st röd paprika
  • 1 st gul paprika
  • 0,5 pkt sugarsnaps
  • 0,5 pkt solrosskott

Dippsås

  • 1 pkt gräddfil (2,5 dl)
  • 1 pkt dippmix (eller egen kryddblandning)

Gör så här

  1. Strimla grönsakerna.
  2. Blanda ihop dippsåsen.
  3. Fördela grönsakerna i tortillabröden och vik ihop.
  4. Linda folie eller smörgåspapper runt.
  5. Placera i glas och lägg på en klick dippsås.
Visa mer
Kommentera receptet
Kökets box

Fler goda recept