Very berry

Juice och smoothies
Foto: Paulina Westerlind
Från Efter tio

Blåbär i smoothies är en klassiker och ett underbart litet bär som jag äter så ofta jag bara kan. Jag både älskar smaken och allt nyttigt som det innehåller. Björnbär är också en riktig antioxidantbomb, vilket gör den här mixen till en utsökt liten hälsokur! /Sanna

Blåbär är fullt av vitaminer, mineraler och antioxidanter och innehåller dessutom ämnen som är bra för synen!

Fler smoothies som Sanna bjöd på

Guldsmoothie


Karl-Alfred


Valentinsmoothie


13 oktober 2010
Visa mer
1

Du behöver

  • 0,5 dl björnbär
  • 1 msk blåbär
  • 1 tsk kardemumma eller kanel efter preferens
  • 2 msk proteinpulver
  • 1 tsk linfröolja
  • 1 tsk mascarpone
  • 2 dl vatten

Gör så här

  1. Mixa samtliga ingredienser till en slät blandning.
  2. Servera i höga glas. Godis för både mun och ögon!
Visa mer
Kommentera receptet
Kökets box

Fler goda recept