Du är vad du äter - säsong 1

Du är vad du äter - säsong 1

Här hittar du alla recept från första säsongen av Du är vad du äter, programmet där kostexperten Anna Skipper hjälper människor som lever ett ohälsosamt liv att komma i form och må bättre.

I programmet får vi träffa personer som behöver hjälp med att hitta en mer hälsosam livsstil. De har ofta misslyckats tidigare när de testat olika dieter och behöver hjälp med motivationen och med att bryta olika matberoenden och dåliga vanor. Under åtta veckor får de chans till ett friskare liv genom att komma bort från snabba och tillfälliga lösningar och istället få till en långsiktig förändring av beteendet kring maten.

Maten Anna Skipper introducerar för deltagarna är snabblagad, smakrik och hälsosam och bygger på bra råvaror.

Här hittar du recept från alla tidigare säsonger av Du är vad du äter »

Se fler recept från
Anna Skipper »

Du är vad du äter - Del 1 2011 - Therese

Du är vad du äter - Del 2 2011 - Katta

Du är vad du äter - Del 3 2011 - Micke

Du är vad du äter - Del 4 2011 - Nazira och Bahti

Du är vad du äter - Del 5 2011 - Beatrice

Du är vad du äter - Del 6 2011 - Michael

Du är vad du äter - del 7 2011 - Anna och Hasse

Du är vad du äter - Del 8 2011 - Annelie

Du är vad du äter - Del 9 2011 - Christian och Rickard

Du är vad du äter - Del 10 2011 - Dag