Ät vegetariskt för hälsans skull

Ät vegetariskt för hälsans skull

Den vegetariska kosten är i regel rik på kolhydrater, fiber, antioxidanter och bra fetter, med andra ord en perfekt sammansättning av det som vi behöver få i oss för att fungera och må bra.

Och just detta är anledningen till att många människor väljer att äta grönt. Dock är det inte så enkelt att man bara kan sluta äta animaliska produkter och livnära sig på pasta och potatis, utan det man tar bort måste också ersättas med någonting likvärdigt. Numera är detta dock inte något problem. I dag kan de allra flesta livsmedelsbutiker erbjuda sina kunder alternativ till köttbullarna och korven, eller vad sägs om sojakorv, quornbiffar och vegetariska hamburgare.

Vegogott